Tag: न्यूट्रिशन
सिर्फ कैल्शियम नहीं, 4 न्यूट्रिएंट्स की कमी भी कर देंगी...
केवल कैल्शियम नहीं, विटामिन D, मैग्नीशियम, विटामिन K और फॉस्फोरस की कमी भी हड्डियों को कमजोर और घुटनों के दर्द का कारण बन सकती है।...
दही में छिपा है Vitamin-B12 को बढ़ाने का सीक्रेट! बस मि...
Vitamin B12 की कमी को दूर करना अब आसान है। जानिए कैसे दही में मिलाकर खाने से आप इस ज़रूरी विटामिन की पूर्ति कर सकते हैं – वो भी स्...
